Schlaf ist ein wichtiger Teil unseres Lebens. Genau genommen ist er sogar essenziell - wie Sauerstoff, Flüssigkeit und Nahrung. Schlaf lässt uns unsere Batterien wieder aufladen und regelmäßige Ruhephasen sind die Voraussetzung für Gesundheit, Gleichgewicht und Wohlbefinden.
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